4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter aux favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, selon les specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de mieux datemyage s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

Notre methode GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, et a mieux se mettre en position d’agir immediatement sur la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

  • Comment l’appliquer ?

L’idee est de selectionner a chaque fois en pleine connaissance de cause ce que l’on devra faire, ainsi, de se concentrer seulement dans et cela est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce qu’on ne fera gui?re : soit Vous allez avoir defini que ce n’etait gui?re une priorite, soit que ce n’etait bien seulement pas faisable a votre moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), seront a bouger du systeme : mieux vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de les noter tel choses a faire et de devoir les gerer.

Depuis quatre facteurs consequents Afin de definir prioritaire a composer :

Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels paraissent les outils dont vous disposez ? Le temps disponible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a ce moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

  • Conclusion

Notre methode GTD est tres concrete, il va suffire simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre mieux et plus, elle ne va etre jamais utile pour nos paresseux ! C’est Effectivement une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir dans l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, La methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. Il faudra donc que la personne s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc des belles lignes du bricolage via soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) ainsi que rigueur et ne pas hesiter a reclamer de le concours et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que i§a soit efficace, il convient que le desir de changement soit fort et que des efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette methode s’adresse a toutes les individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont pas la technique du “De quelle fai§on” Realiser, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il faudra que cela parte d’une l’envie personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on prend conscience que les trucs autour sans dire vont en gali?re. Par exemple, que des problemes non resolus polluent une quotidien, qu’on a une mauvaise estime sans dire, que l’on passe des heures a penser votre que l’on voudrait Realiser et qu’on ne fera gui?re ou que des relations a l’autre seront conflictuelles.

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